প্রিয় শিক্ষার্থী,
Phrasal Verb ও Idiom শেখার এই দীর্ঘ যাত্রায় আমরা আজ ঊনবিংশ পর্বে পৌঁছেছি। ইতিমধ্যে আপনার সংগ্রহে জমা হয়েছে ৯০টি শক্তিশালী ফ্রেইজ। আজ আমরা The 100-Phrase English Toolkit থেকে বেছে নিয়েছি আরও ৫টি গুরুত্বপূর্ণ ফ্রেইজ—যেগুলো সংযম, সীমানা, প্রতিশোধ, ব্যক্তিগত প্রতিক্রিয়া আর মানসিক বোঝা প্রকাশ করে। প্রতিটি ফ্রেইজের জন্য থাকছে ৫টি একেবারে নতুন বাস্তব উদাহরণ, বাংলা অর্থ ও ব্যবহারের সহজ ব্যাখ্যা।
🟩 Group 1: Hold Your Tongue (মুখ বন্ধ রাখা / নিজেকে বলা থেকে বিরত রাখা)
অর্থ: কোনো পরিস্থিতিতে রাগ, ক্ষোভ বা প্রতিবাদ সত্ত্বেও নিজেকে সংযত করে চুপ থাকা; এমন কিছু না বলা যা পরে অনুশোচনার কারণ হতে পারে।
Structure: hold + possessive + tongue
মনে রাখবেন: জিহ্বাকে ধরে রাখার রূপক—কথা বের হতে না দেওয়া।
5 Unique Examples
Example 1:
English: The manager’s criticism was unfair, but I decided to hold my tongue rather than argue in front of the entire team.
Bangla: ম্যানেজারের সমালোচনা অন্যায্য ছিল, কিন্তু পুরো দলের সামনে তর্ক না করে আমি মুখ বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।
ব্যাখ্যা: পেশাদারিত্ব বজায় রাখতে সংযম।
Example 2:
English: She wanted to reveal the surprise party, but she held her tongue just in time.
Bangla: সে সারপ্রাইজ পার্টির কথা বলে ফেলতে চেয়েছিল, কিন্তু ঠিক সময়ে নিজেকে সংযত করেছিল।
ব্যাখ্যা: আনন্দের সংবাদও অনেক সময় চেপে রাখতে হয়।
Example 3:
English: Sometimes it’s wiser to hold your tongue during a family dinner than to start a pointless argument.
Bangla: পারিবারিক নৈশভোজে অযথা তর্ক শুরুর চেয়ে মুখ বন্ধ রাখাই কখনো কখনো বেশি বুদ্ধিমানের কাজ।
ব্যাখ্যা: সম্পর্ক রক্ষায় নির্বাক থাকা।
Example 4:
English: He barely held his tongue when the rude customer insulted his colleague.
Bangla: অভদ্র গ্রাহকটি তার সহকর্মীকে অপমান করলে সে কোনোমতে নিজের মুখ বন্ধ রেখেছিল।
ব্যাখ্যা: চরম উসকানিতেও সংযম।
Example 5:
English: I’ve learned that in job interviews, it’s often best to hold your tongue about your previous employer.
Bangla: আমি শিখেছি যে চাকরির সাক্ষাৎকারে আগের নিয়োগকর্তা সম্পর্কে মুখ বন্ধ রাখাই প্রায়শই সবচেয়ে ভালো।
ব্যাখ্যা: পেশাদার কৌশল।
🎓 Vocabulary: unfair – অন্যায্য | reveal – ফাঁস করা | pointless – অযথা | colleague – সহকর্মী | previous employer – আগের নিয়োগকর্তা
🟨 Group 2: Give Someone Space (কাউকে একা থাকার সময় দেওয়া / চাপ না দেওয়া)
অর্থ: কোনো ব্যক্তি যখন মানসিকভাবে বিপর্যস্ত বা রাগান্বিত, তখন তাকে সাময়িকভাবে একা ছেড়ে দেওয়া, যাতে সে নিজের অনুভূতি গুছিয়ে নিতে পারে।
Structure: give + someone + space (to do something)
মনে রাখবেন: “space” এখানে মানসিক ও শারীরিক উভয় ধরনের দূরত্ব বোঝায়।
5 Unique Examples
Example 1:
English: After the argument, she asked me to give her some space, so I went for a long walk and returned when things had cooled down.
Bangla: ঝগড়ার পর, সে আমাকে একটু জায়গা দিতে বলেছিল, তাই আমি দীর্ঘ হাঁটতে গিয়েছিলাম এবং পরিস্থিতি ঠান্ডা হলে ফিরে এসেছিলাম।
ব্যাখ্যা: সম্পর্কের টানাপোড়েনে বিরতি।
Example 2:
English: Teenagers often need their parents to give them space to make their own mistakes and learn from them.
Bangla: কিশোর-কিশোরীদের প্রায়ই বাবা-মায়ের কাছ থেকে নিজেদের ভুল করার ও তা থেকে শেখার জন্য একটু জায়গা প্রয়োজন হয়।
ব্যাখ্যা: সন্তান প্রতিপালনে স্বাধীনতার গুরুত্ব।
Example 3:
English: The new employee was clearly overwhelmed, so the team decided to give him space and not bombard him with questions.
Bangla: নতুন কর্মচারীটি স্পষ্টতই অভিভূত ছিল, তাই দল তাকে প্রশ্নবানে না জর্জরিত করে একটু জায়গা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল।
ব্যাখ্যা: কর্মক্ষেত্রে সহানুভূতি।
Example 4:
English: I know you’re worried about your friend, but sometimes the best way to help is to give them space to process their own feelings.
Bangla: আমি জানি তুমি তোমার বন্ধুর জন্য চিন্তিত, কিন্তু কখনো কখনো সাহায্যের সেরা উপায় হলো তাকে নিজের অনুভূতি গুছানোর জন্য একটু জায়গা দেওয়া।
ব্যাখ্যা: সঠিক উপায়ে সাহায্য করা।
Example 5:
English: After the breakup, he didn’t call or text for weeks, respecting her need to be given space.
Bangla: সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর, সে সপ্তাহের পর সপ্তাহ ফোন বা মেসেজ দেয়নি, তার একা থাকার প্রয়োজনকে সম্মান জানিয়েছিল।
ব্যাখ্যা: কষ্টের সময় সীমানা মেনে চলা।
🎓 Vocabulary: cooled down – ঠান্ডা হয়েছে | teenagers – কিশোর-কিশোরী | overwhelmed – অভিভূত | bombard – বোমাবর্ষণ করা | process – প্রক্রিয়াজাত করা
🟦 Group 3: Get Back at Someone (প্রতিশোধ নেওয়া / শোধ তোলা)
অর্থ: কেউ আপনার ক্ষতি বা অপমান করার পর, ইচ্ছাকৃতভাবে তার বিরুদ্ধে কিছু করে শোধ তোলা বা প্রতিশোধ নেওয়া।
Structure: get back at + someone (for something)
মনে রাখবেন: এটি প্রায়ই নেতিবাচক অর্থে ব্যবহৃত হয়, তবে কখনো হালকা রসিকতার প্রসঙ্গেও ব্যবহার হতে পারে।
5 Unique Examples
Example 1:
English: He spread a rumour about her to get back at her for not inviting him to the wedding.
Bangla: বিয়েতে আমন্ত্রণ না জানানোর প্রতিশোধ নিতে সে তার সম্পর্কে গুজব ছড়িয়েছিল।
ব্যাখ্যা: সম্পর্কের জটিলতায় প্রতিহিংসা।
Example 2:
English: Instead of trying to get back at the bully, she focused on building her own confidence and eventually earned his respect.
Bangla: উৎপীড়কের কাছ থেকে প্রতিশোধ নেওয়ার চেষ্টা না করে, সে নিজের আত্মবিশ্বাস গড়ায় মনোযোগ দিয়েছিল এবং শেষ পর্যন্ত তার সম্মান অর্জন করেছিল।
ব্যাখ্যা: প্রতিশোধের বদলে ইতিবাচক পথ।
Example 3:
English: He deliberately submitted his report late to get back at his supervisor for the unfair feedback.
Bangla: অন্যায্য প্রতিক্রিয়ার প্রতিশোধ নিতে সে ইচ্ছাকৃতভাবে দেরিতে রিপোর্ট জমা দিয়েছিল।
ব্যাখ্যা: কর্মক্ষেত্রে নিষ্ক্রিয় প্রতিরোধ।
Example 4:
English: My little brother hid my phone to get back at me for eating the last slice of cake.
Bangla: কেকের শেষ টুকরো খেয়ে ফেলার প্রতিশোধ নিতে আমার ছোট ভাই আমার ফোন লুকিয়ে রেখেছিল।
ব্যাখ্যা: হালকা পারিবারিক মজার প্রসঙ্গ।
Example 5:
English: Revenge is a dangerous game; trying to get back at someone often hurts you more than it hurts them.
Bangla: প্রতিশোধ একটি বিপজ্জনক খেলা; কারও শোধ তোলার চেষ্টা প্রায়ই তাকে নয়, বরং তোমাকেই বেশি কষ্ট দেয়।
ব্যাখ্যা: সাধারণ জীবনের গভীর উপদেশ।
🎓 Vocabulary: rumour – গুজব | bully – উৎপীড়ক | confidence – আত্মবিশ্বাস | deliberately – ইচ্ছাকৃতভাবে | revenge – প্রতিশোধ
🟪 Group 4: Take Something Personally (ব্যক্তিগতভাবে নেওয়া / নিজের ওপর আঘাত হিসেবে দেখা)
অর্থ: কোনো সাধারণ মন্তব্য, সমালোচনা বা ঘটনাকে নিজের দিকে তীর করে নেওয়া, যেন সেটি উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে আপনার সম্পর্কে বলা হয়েছে।
Structure: take + something + personally
মনে রাখবেন: অনেক সময় কিছুই ব্যক্তিগত নয়, কিন্তু মানুষ স্পর্শকাতর হলে এমন মনে করে।
5 Unique Examples
Example 1:
English: The coach criticised the whole team’s defence, but the goalkeeper took it personally and felt he was being singled out.
Bangla: কোচ পুরো দলের রক্ষণের সমালোচনা করেছিলেন, কিন্তু গোলরক্ষক সেটি ব্যক্তিগতভাবে নিয়ে ভেবেছিল তাকেই আলাদা করে দোষ দেওয়া হচ্ছে।
ব্যাখ্যা: দলগত সমালোচনা ব্যক্তিগতভাবে নেওয়া।
Example 2:
English: Please don’t take this personally, but your proposal needs significant revision before we can present it to the board.
Bangla: দয়া করে এটি ব্যক্তিগতভাবে নিয়ো না, কিন্তু বোর্ডের কাছে উপস্থাপনের আগে তোমার প্রস্তাবনায় উল্লেখযোগ্য সংশোধন প্রয়োজন।
ব্যাখ্যা: গঠনমূলক সমালোচনা দেওয়ার সময় নরম করে বলা।
Example 3:
English: She tends to take everything personally, which makes giving her honest feedback very challenging.
Bangla: সে সবকিছুই ব্যক্তিগতভাবে নেওয়ার প্রবণতা রাখে, যা তাকে সৎ প্রতিক্রিয়া দেওয়াকে খুব কঠিন করে তোলে।
ব্যাখ্যা: ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বোঝানো।
Example 4:
English: When the client cancelled the contract, I initially took it personally, but later I learned it was a purely financial decision.
Bangla: ক্লায়েন্ট যখন চুক্তি বাতিল করল, প্রথমে আমি সেটি ব্যক্তিগতভাবে নিয়েছিলাম, কিন্তু পরে জানলাম এটি পুরোপুরি আর্থিক সিদ্ধান্ত ছিল।
ব্যাখ্যা: বাস্তবতা উপলব্ধি করে মন পরিবর্তন।
Example 5:
English: He didn’t greet me this morning, but I’m trying not to take it personally — he’s probably just stressed about the deadline.
Bangla: সে আজ সকালে আমাকে শুভেচ্ছা জানায়নি, কিন্তু আমি ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়ার চেষ্টা করছি—সে সম্ভবত সময়সীমা নিয়ে মানসিক চাপে আছে।
ব্যাখ্যা: পরিস্থিতি বুঝে প্রতিক্রিয়া নাড়াচাড়া।
🎓 Vocabulary: goalkeeper – গোলরক্ষক | revision – সংশোধন | honest feedback – সৎ প্রতিক্রিয়া | contract – চুক্তি | stressed – চাপগ্রস্ত
🟥 Group 5: Carry the Weight of Something (কোনোকিছুর দায়ভার বা বোঝা বয়ে চলা)
অর্থ: কোনো গুরুতর দায়িত্ব, অপরাধবোধ, বা দুঃখ দীর্ঘদিন ধরে মানসিকভাবে বহন করা; যা প্রতিদিনের জীবনে প্রভাব ফেলে।
Structure: carry the weight of + noun (responsibility / guilt / expectation)
মনে রাখবেন: এটি “carry a lot of weight”-এর চেয়েও গভীর—এখানে নির্দিষ্ট কোনো বোঝাকে চিহ্নিত করা হয়।
5 Unique Examples
Example 1:
English: As the eldest daughter, she always felt she carried the weight of her parents’ expectations on her shoulders.
Bangla: বড় মেয়ে হিসেবে, সে সবসময় অনুভব করত যে সে তার বাবা-মায়ের প্রত্যাশার পুরো ভার নিজের কাঁধে বহন করছে।
ব্যাখ্যা: পারিবারিক ভূমিকা থেকে মানসিক চাপ।
Example 2:
English: The captain carried the weight of the devastating loss for months, even though no one blamed him.
Bangla: কেউ তাকে দোষ না দিলেও, অধিনায়ক বিধ্বংসী পরাজয়ের ভার মাসের পর মাস বয়ে চলেছিল।
ব্যাখ্যা: নেতৃত্বের অদৃশ্য বোঝা।
Example 3:
English: Many survivors carry the weight of guilt for living when others did not.
Bangla: অনেক বেঁচে যাওয়া মানুষ অন্যরা বাঁচতে পারেনি বলে অপরাধবোধের ভার বহন করে চলে।
ব্যাখ্যা: টিকে থাকার অপরাধবোধ।
Example 4:
English: The prime minister carries the weight of an entire nation’s hopes during this crisis.
Bangla: এই সংকটের সময় প্রধানমন্ত্রী পুরো জাতির আশার ভার বহন করছেন।
ব্যাখ্যা: রাষ্ট্রীয় দায়িত্বের চাপ।
Example 5:
English: You were too young to be blamed for what happened; stop carrying the weight of a decision you didn’t even make.
Bangla: যা ঘটেছে তার জন্য তুমি দোষী হওয়ার মতো বয়সও তখন ছিল না; যে সিদ্ধান্ত তুমি নিজেও নাওনি, তার বোঝা বহন করা বন্ধ করো।
ব্যাখ্যা: অপ্রয়োজনীয় বোঝা থেকে মুক্তির উপদেশ।
🎓 Vocabulary: expectations – প্রত্যাশা | devastating – বিধ্বংসী | survivors – বেঁচে যাওয়া মানুষ | crisis – সংকট | blamed – দোষারোপ করা
📝 Practice Corner: নিজে চেষ্টা করুন
সঠিক Phrasal Verb বা Idiom বসিয়ে শূন্যস্থান পূরণ করুন:
- During the heated debate, I had to __________ even though I knew the other side was twisting the facts.
- After she lost her job, she asked her friends to __________ so she could figure out her next steps alone.
- He deliberately “forgot” his brother’s birthday to __________ him __________ for skipping his graduation ceremony.
- Don’t __________ it __________; the rejection letter was a standard template sent to every applicant.
- Even decades after the war, many veterans still __________ the trauma they experienced on the battlefield.
উত্তর:
- hold my tongue
- give her some space
- get (him) back (for)
- take (it) personally
- carry the weight of
🔚 শেষ কথা
এই পর্বে আমরা শিখলাম Hold your tongue, Give someone space, Get back at someone, Take something personally, Carry the weight of something। এখন পর্যন্ত আপনার সংগ্রহে রয়েছে ৯৫টি প্রয়োজনীয় Phrasal Verb ও Idiom! আমরা প্রায় শেষ প্রান্তে পৌঁছে গেছি—মাত্র ৫টি ফ্রেইজ বাকি। এই ফ্রেইজগুলো এখন আপনার ইংরেজিকে দিচ্ছে সংযমের শক্তি, সীমানার প্রতি সম্মান, প্রতিশোধের পরিবর্তে প্রজ্ঞা, সমালোচনার সঠিক গ্রহণ আর জীবনের ভার বইবার গভীরতা।
একটি শেষ অনুশীলন: কল্পনা করুন আপনি একজন সিনিয়র ম্যানেজার, যিনি আজ একটি বড় ভুল করেছেন। আপনার জুনিয়র সহকর্মী ভুলটি ধরিয়ে দেওয়ায় আপনি প্রথমে রেগে গিয়ে কিছু বলতে যাচ্ছিলেন, কিন্তু সংযত হলেন (held your tongue)। আপনি সিদ্ধান্ত নিলেন কিছুক্ষণ একা থাকবেন (give yourself some space), যাতে পরিস্থিতি গুছিয়ে নিতে পারেন। তখনই আরেকজন সহকর্মী এসে বলল, “তোমার জুনিয়র তোমার সমালোচনা করে বসের কাছে তোমার ক্ষতি করতে চায়। তুমি চাইলে তার বিরুদ্ধে পাল্টা ব্যবস্থা নিতে পারো।” আপনি ভাবলেন, প্রতিশোধ (get back at someone) কোনো সমাধান নয়। পরে আপনার বস আপনাকে ডেকে বললেন, “ভুল তো হতেই পারে। কিন্তু তুমি ব্যক্তিগতভাবে এটি নিও না (don’t take it personally) — এই প্রজেক্টের ব্যর্থতা একা তোমার দোষ নয়। পুরো টিমের দুর্বলতা ছিল।” আপনি বাড়ি ফিরলেন আর ভাবলেন, নেতৃত্বের দায়ভার (carry the weight of leadership) সবসময় সহজ নয়, কিন্তু প্রতিদিনই কিছু না কিছু শেখায়। এই পুরো গল্পটি ইংরেজিতে লিখুন, আজকের পাঁচটি ফ্রেইজ স্বাভাবিকভাবে জুড়ে। দেখবেন, এখন ইংরেজিতে আপনার মত প্রকাশের ক্ষমতা আর অভিব্যক্তির গভীরতা কত ঈর্ষণীয় হয়ে উঠেছে।
মাত্র ৫টি ফ্রেইজ বাকি! পরবর্তী পর্বই হবে আমাদের এই দীর্ঘ যাত্রার চূড়ান্ত সমাপ্তি। Happy Learning!